エーーーッ!です

07 11, 2012
2012夕

苦手な季節到来で怠け病が始まりました
この蒸し暑さが辛いです。
じっと家の中に閉じこもったきりです。
先日、万歩計を見て\(◎0◎)/

うっそーーーー!!!!!

外出なしの一日家にいる日は何と300歩にも満たない!!
家の中ってけっこう動いているつもりでも意外と歩いていないんです。
こんな事では行けないと一日7000歩を目標に歩いていますが、
昨日は歩行距離にして約4㎞、時間にして1時間ほど、そして消費カロリー207㎉、
脂肪燃焼量が約29g。
暑さの中、歩きまわって疲れました。

そして本日は3000歩足らず!
嫌だ!嫌だ!

  ………………………………………………

夕焼け空を撮ることもなくなりました。
この季節が来ると北海道の大自然を懐かしく思い出しています。

そろそろ自然を求めて何処かへ行きたい・・・
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