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久しぶりの丸の内

08 07, 2018
ショーメ三菱

昨日は三菱一号館美術館で開催中のショウーメ展を見に久々に丸の内まで出掛けて来ました。

丸の内仲通りの暑さ対策として三菱地所によりドライ型ミストの実証実験が行われていました。
猛暑の中、昼休みの人達、道行く人達の溜り場になっていました。
見ているだけで涼しさを感じました。

8/3(金)~8/19(日)まで丸ビル、新丸ビル、丸の内オアゾ、丸の内中通、大手町中通りetc.で
MARUNOUCHI 2018 SPORTS FESが開催されています。

無料体力測定が行われていたので参加してみました。
酷暑の中、握力、背筋、立位体前屈などに挑戦!
結果、体力年齢で右握力、立位体前屈が高レベルで絶賛されたのだァ!
ハッハッハ!

丸の内へお出かけの方は是非、挑戦してみてはいかがでしょう(笑)

家籠りばかりで久々の気分転換、楽しかったです。



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日課

07 24, 2018
血圧計

体調の変化がとても気になり毎日数回、血圧を測る事が日課になりました。
手首に巻き付けるだけの簡単なモノですが目安にはなっています。

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暑い~!!!

07 23, 2018
〈マッターホルン〉
マッターホルン2

マッターホルン1

猛暑が続く毎日ですが、ついに東京都内で観測史上初の40度以上の記録が!
あまり良い記録とは思いませんが、外へ出ると酸欠になりそう。

あまりの暑さになるべく外出を避けるため買い出しはまとめ買いをするようにしています。
冷蔵庫も空になり猛暑の中、決死の覚悟でスーパーへ。
道行く人たちは皆、眉間に皺を寄せて歩いていました(笑)
というよりも出歩く人は殆ど見当たらず!

この季節、気温が高いのは仕方がありません。
が、それにしてもまだ7月なのに・・・  もう少し気温が下がって欲しいですネェ・・・

写真は見ているだけで少しは涼しさを感じるマッターホルンの雪景色を。


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庭の花 -エキナセア-

07 18, 2018
エキナセア2

甚大な被害をもたらした西日本豪雨。
水道が使えない、水不足に猛暑が拍車をかけ復興が中々捗らない状況が続き、被害に会われた皆様は大変な思いで過ごされている事に心が傷みます。
早い復興をお祈りいたします。


異常な猛暑が続く毎日、今年こそはと頑張っていた庭の草むしりやバラの消毒・・・
このところ、全く気力が沸かずに荒れ放題・・・
そんな意志薄弱で怠けモノの自分が情けない・・・
それでも否応なしに花は咲いてくれます・・・

PCの調子も、私の調子も思わしくない日が続いています・・・

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収穫

07 08, 2018
トマト収穫

トマトを収穫しました。

こんなに赤く熟していたのに期待していたほどの甘さはない・・・
収穫には少しばかり早すぎた?
それとも元々甘い品種ではなかったのか?

でも新鮮でなければ味わう事の出来ない独特の青臭さは、採りたてだからこその臭いなのです♪

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季節の仕事 -あんず酒ー

07 05, 2018
あんず酒

新鮮なアンズが売られていたのであんず酒を作ってみようと購入して来ました。

アンズ酒は初挑戦です。
出来上がりが楽しみです♪(´ε` )


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旬野菜のマリネサラダ

07 03, 2018
トマトとナスのイタリアンマリネ
旬のトマトとナスを使ったマリネサラダ

〈材 料〉
ナス
トマト
バジルの葉     適量
レモンの皮のすりおろし     少々
塩     少々

【マリネドレッシング】
すし酢、米酢、オリーブオイルをそれぞれ同量(目安:大さじ2)
〈作り方〉
1.ナスはヘタを取り1㎝くらいの厚さに切る。
  トマトは粗みじん切り、バジルはちぎる。
2.フッ素樹脂加工のフライパンにナスを並べ、焦げ目が付く程度に両面を焼き、皿に並べ上にトマトを散らしておく。
3.鍋にマリネドレッシングを入れ沸騰させ、2にかけて味をなじませておく。
4.仕上げにちぎったバジルとレモンの皮を散らし、塩で味を調整する。

※レモンの香りがほんのりと効いて美味しい💛

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